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- 痩せて上下のバランスを崩さないコツ2017年09月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・ます。脂肪が付きやすい姿勢の定着猫背や巻き肩は現代女性の約8割にある姿勢。・・・より背骨ー骨盤の傾きが出ると、肩甲骨の内と下への動きが制限されます・・・
- 陥りがち「ポッコリ下腹×体重が減らない」の損体質2019年10月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・時間のデスク、スマートフォン等、猫背や巻き肩が若年層からライフスタイルに取・・・〇肘を頭上に、体を傾けることで肩甲骨を下方に、肋骨を上方に動かし、・・・
- 見た目を変える痩せ方の基本2023年04月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・○それに連動し骨盤が後傾これにより、○肩甲骨が硬くなる→二の腕、背中、脇腹・・・の柔軟性が増えます。(どちらも巻き肩、骨盤後傾により硬くなってしま・・・
- ココス新メニュー♪ランチ2023年05月26日ゆき美如オフィシャルブログ「歌手♪ゆきたんの日常あれこれ」 Powered by Ameba・・・楽天市場540円着け心地は楽ちんなのに肩甲骨が寄り肩凝りが軽減された感じし・・・ヤー フロントホック 前開き 巻き肩 痛くない 送料無料楽天市場1・・・
- 痩せても「下腹プヨプヨ、脚はむくむ」3つの解消方法2021年03月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・もに姿勢を伸ばす筋肉が減りやすい傾向(肩甲骨周り、お腹、太もも)体脂肪は全・・・上と外、肋骨は下へ低下し猫背ー巻き肩が定着します。イスに座り片手に・・・
- 翼をさずける肩甲骨2023年08月23日平野ノラオフィシャルブログ「平野ノラのOKバブリー!ブログ」Powered by Ameba少し前に仕事帰りに行って参りました!長年ね巻き肩、猫背で悩んでいる私にとってはおったまげーな施術でした久しぶりに後ろ握手?できました今後はなるべく横向き・・・
- 「下腹と体重が減らない」を同時に変える方法2020年07月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・時間のデスク、スマートフォン等、猫背や巻き肩が若年層からライフスタイルに取・・・〇肘を頭上に、体を傾けることで肩甲骨を下方に、肋骨を上方に動かし、・・・
- スカートで華奢に見える!腰幅の狭め方2018年07月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・ること。。これを引き出してしまうのが、巻き肩や猫背により広く見えてしまう肩・・・を保つ筋肉の低下が原因。すると肩甲骨の内側、下側への動きが減少し上・・・
- デコルテを作り、上半身を華奢に見せる方法2018年12月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・方法です。その上半身太り、原因は鎖骨にあり。首が太く、肩が丸くなる体型は、○肩甲骨内側の筋力低下での巻き肩○肩甲骨下部の筋力低下での肩をすくめる=肩こり・・・
- 体の歪みをチェックしてみましょ☆2017年04月19日ボディバランス整体師 吉田佳代オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・肩が壁につかない・・・肩が前に出ている状態(巻き込み肩)です。\r\n→→縮こまり型猫背\r\n解消セルフケア→→肩甲骨を寄せ胸を開く動きをしまし・・・